Friday, August 31, 2012

スポーツオアシス体験

現在入会しているジムにも飽きてきた。
プールで水着の露出が大きいと注意されたっていうのも理由のひとつ。
通いやすくてプールがあるスポーツオアシス心斎橋を体験してきた。

Thursday, May 24, 2012

アミノ12パウダー

長年MusashiのKuanを摂ってきたけれど、取り扱いしているネットショップが少なくなったため、ゴールドジムのアミノ12に変えてみた。
値段はKuanのおよそ70%(150gで比較)と財布にやさしい。


Thursday, May 17, 2012

ドローイン

ダイエットは空腹との戦い。
空腹時には“やせホルモン”が活発に働くのだという(「空腹が人を健康にする」より)。
だから、空腹感を続かせるとダイエットの効果がアップする。